عصير الليمون بالنعناع بدون مرارة مشروب منعش لحر الصيف

مع حلول فصل الصيف يزداد البحث عن المشروبات المنعشة التي تساعد على التغلب على درجات الحرارة المرتفعة ويعد عصير الليمون بالنعناع من أشهر هذه المشروبات لما يتمتع به من طعم لذيذ وفوائد صحية متعددة حيث يعتبر عصير الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة واللذيذة التي تقدم في فصل الصيف، وله فوائد صحية متعددة لكن قد يعاني البعض من طعم المرارة في عصير الليمون مما يفسد متعة الاستمتاع به ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق للتخلص من مرارة عصير الليمون والحصول على نكهة منعشة دون أي مرارة، تابعوا معنا قراءة هذا المقال للتعرف على طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع بدون مرارة

طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع بدون مرارة

• 4 حبات ليمون.
• 1/2 كوب سكر.
• 10 أوراق نعناع طازجة.
• 4 أكواب ماء.
• ثلج (اختياري).

طريقة التحضير

• اغسل حبات الليمون جيدا بالماء والصابون للتخلص من أي بقايا أوساخ أو مبيدات حشرية.
• ثم اعصر الليمون باستخدام عصارة يدوية أو كهربائية.
• بعد ذلك قم بوضع أوراق النعناع والسكر في إبريق.
• صب عصير الليمون على النعناع والسكر واخلط المكونات جيدا.
• أضف الماء الى الخليط وحركه حتى يذوب السكر تماما.
• ضع الإبريق في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى يبرد.
• صب عصير الليمون بالنعناع في أكواب مملوءة بالثلج.

نصائح لتحضير عصير الليمون بالنعناع

• يمكنك التحكم في كمية السكر حسب رغبتك.
• يمكنك إضافة بعض النكهات الأخرى إلى العصير مثل شرائح الخيار أو أوراق الريحان.
• يمكنك استخدام الماء الفوار بدلا من الماء العادي للحصول على طعم منعش أكثر.
• يحفظ العصير في الثلاجة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.

فوائد عصير الليمون بالنعناع

• يعد عصير الليمون بالنعناع مصدر غني بالماء، مما يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة البشرة والشعر.
• يحتوي عصير الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
• يساعد عصير الليمون على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتحسين عملية الهضم.
• يتميز عصير النعناع برائحته العطرة التي تساعد على تنعيش النفس وإزالة رائحة الفم الكريهة.