الرئيسية / أرشيف الوسم : الكبدة

أرشيف الوسم : الكبدة

تعرف على أهم الفيتامينات التي يحتجاها الجسم و أعرف مصادر الحصول عليها

تعرف على أهم الفيتامينات التي يحتجاها الجسم و أعرف مصادر الحصول عليها

ينتج جسم الإنسان الفيتامينات و لكن بالطبع بكميات قليلة ، لذا يحتاج الجسم أن نمده بالأطعمة التي تساعده على زيادة إفراز هذه الفيتامينات ، و التي بالطبع تحمي الجسم من الكثير من الأمراض و المشاكل الصحية أيضا. أولا فيتامين  A : و يساعد هذا الفيتامين على الحفاظ على صحة الإنسان …

أكمل القراءة »